סיכום קצר
התעמלות במים
ביערה טיפולי מים קבוצות התעמלות מגוונות, המים מכילים את כולם והשיעורים בבריכה פתחו את הדלת לפעילות אירובית לרוב שכבות האוכלוסייה בכל גיל.
הפעילות הקבוצתית במים מאפשרת- תרגול אפקטיבי ללא עומס על המפרקים, חיזוק ועיצוב הגוף בכיף ללא זיעה ובהנאה.
במרכז יערה אנו קשובים לצורך האישי שלך:עיצוב וחיטוב הגוף, התעמלות לנשים בהריון, פילאטיס במים, הקלת כאב גב, אימון להרזיה, תרגול לגיל השלישי...
המדריכים הידרותרפיסטים מוסמכים, בקיאים בתורת האימון, השיעור הדרגתי ומובנה בשימת לב למרכיבי הכושר הגופני ובדגש אישי המאפשר לכל אחד/ת להתעמל בקצב וביכולת שלו/ה בהנחיה מדויקת לצרכיו/ה
הקבוצה תומכת חברתית וממריצה את המשתתפים לשמר את השיפור לאורך זמן.
משך השיעור – שעה
מחיר - 300 ש"ח לחודש
צרו איתנו קשר
בריכת יערה - כרמיאל
בריכת יערה - מצפה עמוקה