הגלריה שלנו
ווטרדאנס בהריון הוא חוויית ריקוד ייחודית המתקיימת במים, המשלבת תנועות רכות וזורמות עם מוזיקה מרגיעה, ליצירת חיבור עמוק בין הגוף לנפש. בטיפול זה, האישה חווה תחושת שחרור וקלילות, תוך כדי תנועות מעגליות המותאמות לצרכיה הגופניים והרגשיים במהלך ההריון. המים מעניקים תחושת תמיכה והפחתת כובד, והטיפול מספק רוגע ונינוחות שעוזרים לאזן בין האתגרים הגופניים והנפשיים של ההריון.
ריקוד המים בהריון מאפשר שילוב בין פעילות גופנית רכה ומרגיעה לבין עבודה רגשית ותחושתית. התנועות המגוונות והמוזיקה יוצרים רגעים של רוגע ושחרור, לצד חיזוק הקשר האישי עם הגוף המשתנה בתקופת ההריון.
ווטרדאנס מתאים לנשים בהריון מכל שלב, אך מרבית הנשים בוחרות להתחיל את הטיפולים מהשבוע ה-14 ואילך, לאחר שההריון מתייצב. יחד עם זאת, ניתן ליהנות מהטיפול גם בשלבים מאוחרים יותר, בהתאם להרגשתך ולצרכייך. מומלץ להיוועץ ברופא המטפל לפני תחילת הטיפול, במיוחד אם ישנם מצבים רפואיים ייחודיים או סיבוכים בהריון.
במהלך טיפול ווטרדאנס בהריון, את תיכנסי לבריכה חמימה ונעימה, שם תחווי חיבור עמוק בין הגוף לנפש. כל מפגש מתחיל בהיכרות אישית, שבה המדריכה תדע להקשיב לצרכים הגופניים והרגשיים שלך, ותתאים את תנועות הריקוד באופן פרטני. הריקוד מתבצע באמצעות תנועות רכות וזורמות, המעגליות והמפנקות, לצד מוזיקה מרגיעה שמתאימה להרגשה הפיזית שלך באותו רגע.
במהלך הטיפול, תנועות הריקוד מבוצעות בצורה מעגלית ומרגיעה, תוך תשומת לב למנועי הגוף המשתנים בהריון, מה שמסייע בחיזוק גמישות, שיפור הסיבולת הגופנית, והפחתת מתח. כל תנועה מבוצעת בצורה עדינה ומקצועית, תוך שמירה על תמיכה מלאה בגוף, מה שמפחית כאבים ומקל על העומס שנגרם במהלך ההריון.
במהלך השיעור, המדריכה תלווה אותך באופן אישי, תוודא שאת מרגישה נוח ובטוח, ותשמור על שיתוף פעולה מתואם בין הגוף שלך למוזיקה. כל תרגול מותאם לצרכים המשתנים של ההריון, וכל שלב בתהליך מתואם אישית למצב הרגשי והפיזי שלך.
לקביעת טיפול אישי או זוגי, חד-פעמי או סדרת טיפולים במים. תנו לעצמכם את המתנה של טיפול במים מטעין וממלא. הזדמנות ליצור שלווה, להפחית כאב, לאזן מערכות ולהתמלא באנרגיה מחודשת.
הטיפולים מותאמים באופן אישי לצרכים הפיזיים והרגשיים של כל מטופל, מתוך הבנה עמוקה של הגוף והנפש. יערה מלווה כל אחד בתהליך ייחודי וקשוב.
עם ניסיון עשיר בתחום טיפולי המים, יערה - המרכז לטיפולי מים בצפון יוצרים שילוב נדיר של ידע מקצועי ומגע רגיש, המבטיח תוצאות משמעותיות ושיפור ניכר במצב הבריאותי.
הבריכה בצפון ממוקמת באווירה שקטה ופסטורלית, המאפשרת רוגע ושלווה. המים החמימים יוצרים תחושת ביטחון ומקדמים הרפיה עמוקה.
כן, טיפולי מים בהריון הם בטוחים אם הם מבוצעים על ידי מדריכים מקצועיים. כל טיפול מותאם אישית לפי שלב ההריון ומצבה הבריאותי של האישה.
טיפולי מים מתאימים במהלך כל ההריון, אך במיוחד בשלבים המאוחרים, כאשר ישנם כאבים במפרקים ובגב התחתון.
בהחלט! הטיפולים מותאמים גם למי שאינה יודעת לשחות. המדריכים יתמכו בך במהלך כל טיפול.
מומלץ לעשות סדרה של טיפולים. סדרה בת 6 טיפולים מספקת תוצאות מיטביות, אך כל טיפול בפני עצמו מביא תועלות רבות.
תדירות המפגשים תלויה בצרכים האישיים. בדרך כלל, מפגש שבועי או דו-שבועי מומלץ, אך ניתן להתאים את התדירות בהתאם להמלצת המטפל.
כן, טיפול מים מתאים גם לאחר הלידה, במיוחד בהקשר של חזרה לכושר, שחרור מתחים וניהול כאבי גוף.
כל טיפול נמשך כ-50 דקות, ולאחריו ניתן להמשיך להנות מהמים 30 דקות נוספות להירגעות ושחרור.
כן, טיפול מים משתלב בצורה מצוינת עם טיפולי הרפיה נוספים כמו עיסויים ומדיטציות.
אין צורך בהכנה מיוחדת. מומלץ להגיע בטח בזמן נוח ולהימנע מארוחה כבדה לפני הטיפול.
טיפולי מים בהריון מיועדים בעיקר לאישה ההרה, אך במקרים מסוימים ניתן לשלב טיפול אישי שכולל את הילד.
